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by SHEREE PENNYviernes, 14 de febrero de 2020 0:51:13

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La dieta Montignac es una dieta destinada a la pérdida de peso popularizada en la década de Montignac llama "Método" y no dieta a su sistema, porque no considera que limite la ingesta del individuo arbitrariamente, ni cuente el número​. Fue pionero de una nueva forma de pensar sobre el control de peso y una alimentación sana. El método no es una dieta, no hay privación, es una estilo de vida. Michel Montignac fue el primero que uso el índice glucémico para adelgazar. El método no es una dieta, no hay privación, es una estilo de vida adaptado.

Estudio científico sobre el Método Montignac. El fracaso de las dietas hipocalóricas.

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